Hola!
Me gustaría invitarte a las clases de 5Ritmos Sweats®️. En este video, podes ver más sobre la práctica, explicada por su creadora, Gabrielle Roth:
https://www.youtube.com/watch?v=uyhs2mNLgyA
Me encantaría verte ahí.
Sobre 5Ritmos®️: Es una práctica de meditación y movimiento libre inspirado en las olas del mar, que nos invita a experimentar en el cuerpo, los 5 estados de energía por los que pasa todo proceso vital y creativo. Cómo la energía nace, se define, se transforma, se expande y se cierra, para luego volver a comenzar.
Los 5Ritmos, Fluido, Staccato, Caos, Lírico y Quietud, crean un mapa, una ola en movimiento que, con la práctica, nos abre a todo tipo de tomas de consciencia, cambios y transformaciones, a medida que vamos soltando esas creencias, limitaciones y condicionamientos, que a veces nos alejan de nuestro Ser más esencial, instintivo, auténtico libre y creativo. Nos invita a encontrar desde el cuerpo, nuestra autenticidad, para ser y estar en el mundo, con menos esfuerzo.
Entre todos creamos un espacio seguro y libre de juicios, para poder confiar, soltar y entregarnos a la ola en movimiento.
No se requiere experiencia previa, el movimiento es libre, no hay bien ni mal, ni ningún lugar donde llegar.
Podes traerte tal y como sos y como sea que estés.
Una Sweat® comienza con un suave precalentamiento y demostración, seguido de una Ola no guiada, donde la música te mueve y tu cuerpo es el maestro. Este Sweat se ofrece como parte del programa de formación de profesores de 5Ritmos. Pablo Gumina tiene como mentor a Ray Diaz.
Podes reservar tu entrada Online para reservar tu lugar o dejarte fluir y sacarla en la puerta el día de la clase, en caso de que queden cupos disponibles.
Política de Reembolso: Una vez realizado el pago no habrá reembolso. Si no llegas a poder venir, podes regalarle o cederle tu espacio a quien quieras. Solo tenes que avisarnos antes de la clase para que la persona esté anotada en la lista de entrada.
Dirección: Niceto Vega 5390, piso 1, CABA - Fuel Palermo
Horario de entrada: Las puertas se abren a las 19:15 hs. para que la acreditación sea fluida. La clase comenzará puntualmente 19:30 hs.
Horario máximo de llegada: Las puertas de la sala se cierran 19:40 hs, para crear el contenedor para la experiencia. Por favor asegurate de llegar a tiempo.
5RITMOS® : “Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles en todo el mundo, 5Rhythms® es una filosofía y una práctica de movimiento dinámico arraigada en el principio de que si pones la psique en movimiento, esta se transformara a sí misma. El movimiento es a la vez medicina y metáfora, y abarca todos los idiomas, culturas y grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción. Dondequiera que se practiquen los 5Ritmos, nace una comunidad para bailar, sudar, cambiar, apoyar y brindar un espacio seguro para que cada uno de nosotros rompa el control del ego y despierte lo jugoso, impredecible, fascinante y vanguardista. Esa parte de nosotros mismos que es una estrella de rock, que anhela ser libre. Creatividad. Conexión. Comunidad”
